Longevity ohne Hype – Prävention, die wirklich wirkt mit Ben Knop & Jan Holzhacker
Longevity ist überall: in Social Media, Podcasts, Werbung und neuen Gesundheitskonzepten. Doch was steckt medizinisch wirklich dahinter?
In dieser Folge von MEDIZIN DIREKT – Der Medizin-Podcast sprechen wir mit Ben Knop und Jan Holzhacker, zwei Medizinstudenten im praktischen Jahr und Hosts des Podcasts „Longevity Decoded“. Gemeinsam ordnen wir das Thema Longevity wissenschaftlich ein – differenziert, evidenzbasiert und kritisch.
Im Mittelpunkt steht dabei eine zentrale Frage:
Geht es beim gesunden Altern wirklich um Supplements, Infusionen und Biohacking – oder um die Grundlagen der Präventionsmedizin?
Wir sprechen über den Unterschied zwischen Lifespan und Healthspan, über die Rolle von Bewegung, Schlaf und Ernährung,...